大腦,是人體的“司令官”
不論是思維、說話、走路
還是饑餓等感知都受到它的調控
當大腦神經受到損傷時
會引發一系列癥狀
如記憶減退、嗅覺失靈
失明、癱瘓等
要想對腦神經進行修復
除了常規的治療,
也要對大腦提供整體營養支持
這樣有助于神經系統保持健康
營養腦神經、改善腦循環
神經損傷和神經痛是許多人面臨的常見問題。雖然藥物治療是解決這一問題的傳統方法,但搭配重要的營養素或特膳食品會起到更佳的效果。在本文中,我們將帶大家一起去分析神經損傷的相關癥狀,并一起探索那些能夠營養神經,修復損傷的營養清單。
腦神經損傷有何癥狀?
腦神經損傷通常是指第1-12對腦神經出現的損傷,腦神經共12對,腦神經損傷可分為原因未明的原發性損害,以及由各種原因引起的繼發性損害。全面了解腦神經損傷的癥狀,可幫助您預防疾病的發生。
01嗅神經損傷的癥狀
嗅覺對我們非常重要,失去嗅覺的話大家就聞不到氣味了。
通常表現為篩骨骨折或額葉腦挫裂傷,如腦脊液漏、腦脊液腔與顱外相通,嗅覺功能有部分或完全喪失。
02視神經損傷的癥狀
良好的視力讓我們的生活更加精彩,視神經損傷嚴重可致失明。此類患者的眶尖和視神經管的前、中顱窩會發生骨折,受傷以后患者會出現視力快速下降或者失明的情況。如果是視交叉部受損的話,就會出現視野缺損的情況。
03動眼、滑車、外展及三叉神經眼支損傷的癥狀
此類患者多會出現蝶骨小翼、顳骨巖部及頜面部骨折等現象,復視、上瞼下垂、瞳孔散大以及眼球內斜、受損側眼球外展受限、咀嚼無力、面部感覺障礙等也是其癥狀表現。
04面、聽神經損傷的癥狀
面、聽神經損傷的患者大多有面部癱瘓、耳鳴、眩暈、神經性耳聾等癥狀。
05舌咽、迷走、副、舌下神經損傷的癥狀
這種情況很少發生,但是一旦發生的話,患者會表現出來味覺喪失、聲音嘶啞、肩下垂、吞咽困難等癥狀。
從上述腦神經損傷的癥狀可以看出,當控制我們生命和身體健康的大腦中樞受到損失后,各方面都會表現出相應的癥狀,給生活甚至生命帶來很多不便和危害。所以當問題出現時一定要及時就醫,對腦神經損傷進行有效防治,日常也建議搭配一些營養大腦、促進修復的營養素。
神經損傷后期康復的營養清單
■ 保護大腦的抗氧化物
隨著年齡增長,血液中流動的自由基會分解大腦細胞,最終導致記憶喪失。而抗氧化物是抵抗自由基的重要物質,可以保護我們的大腦。
食物來源:藍莓、草莓、西蘭花、胡蘿卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄。
■ 建筑大腦的健康脂肪
大多數腦細胞結構需要健康脂肪,大腦的自我修復和更新會消耗大量的歐米伽3脂肪酸,所以我們需要適當補充歐米伽3,以保證大腦的自我修復。
食物來源:亞麻油、菜籽油、小麥胚芽。
■ 激發大腦能量的高酪氨酸蛋白
神經傳導物質需要色氨酸或酪氨酸,適當補充高酪氨酸蛋白可以激發大腦能量,增強大腦的記憶力。而這些營養物質需要從食物中補充。
食物來源:大豆、花生、西紅柿、糙米、核桃和葵花籽。
■ 大腦建筑模塊的維生素和礦物質
維生素和礦物質是大腦所需的營養素,如果這些營養素將會造成大腦的學習能力下降,所以我們需要保證全面均衡膳食。
食物來源:維生素B6、B12、維生素C、鐵、鈣等。
■ 促進神經發育與修復腦損傷的神經節苷脂
神經節苷脂是酸性糖鞘脂,它實質性存在于細胞質膜的外部小葉中。在中樞神經系統的神經元細胞中尤為明顯,神經節苷脂在其中起著神經遞質和細胞調節劑的重要作用。
目前的多項研究表明,神經節苷脂在促進神經系統發育與修復腦損傷方面有著明顯的功效,不同類別的神經節苷脂在體內具有相互轉化的能力,這種能力對于神經系統的補救和修復至關重要。新生兒攝入高神經節苷脂含量的飲食會顯著地 增長體重并加速認知能力的發展[1],在腦部所遭受的后天損傷修復中,外源補充的神經節苷脂同樣具有十分明顯的效果,例如在修復新生兒大腦因缺氧所造成的損傷中外服神經節苷脂療效顯著。
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神經損傷疾病的治療周期較長,除了常規的治療,搭配必要的營養補充劑來確保關鍵營養素的充足供給,是保護神經健康、預防相關神經疾病的有效策略。
參考文獻:
[1] Ryan J M, Rice G E, Mitchell M D. The role of gangliosides in brain development and the potential benefits of perinatal supplementation.Nutr Res, 2013, 33(11): 877-887